眼鏡歪掉、一直滑下來？教你如何調整眼鏡！

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▋詳細說明

究竟要如何保養眼鏡？眼鏡主要分成四部分，鏡框、鏡片、鼻墊與腳套（板）。最常見的故障是眼鏡歪掉、左右高度不對稱，影響視覺品質，讓人覺得頭暈、看物覺得吃力。譬如打球時被撞到，此時須看能否調整鏡框，若毀壞程度太嚴重無法維修，就得換一副新的鏡架。

許正格也建議，脫戴眼鏡盡量用兩手，用一手時常因為出力不平均，導致鏡架歪一邊，又得跑眼鏡行一趟；如果不小心弄歪鏡架，由於調整鏡架是眼鏡行的免費服務，民眾還是不要自己調整，以免不知道鏡架的承受度以及角度，而越調越糟，甚或不知道自己焦距而更不舒適。

其次常見的是鼻墊「ㄇㄠ」下去，許正格解釋，這個也很簡單處理，到眼鏡行換個新鼻墊就好，這是眼鏡行常做的售後服務。如果鼻墊有污垢，可以用軟毛的牙刷清潔；再來常遇到的是腳套歪掉，腳套指的是眼鏡掛在耳朵上的框架，有時轉頭不注意撞到，腳套歪掉，也是到眼鏡行調一下即可。

最重要、也是最容易被忽略的是鏡片。許正格解釋，多數人使用的是多層膜鏡片，此類鏡片遇到高溫會產生脫膜現象。進一步詢問民眾原因，原來是大家習慣戴著眼鏡到處跑，連進浴室也帶進去，偏偏洗澡時浴室處於高溫環境，一段時間之後，鏡片就容易脫膜。有些民眾甚至洗澡時順便洗眼鏡，結果使用的是熱水，也是不行。

大千眼鏡行驗光生李孟芳進一步指出，民眾所使用的鏡片，不管是近視、老花，都是表面會鍍多層膜來過濾光線，讓光線進入眼睛更柔和。但多層膜遇到高溫、高熱，會造成損壞脫膜或龜裂。

鏡片有鍍膜遇熱會剝落
李孟芳形容，脫膜如同指甲油剝落。但不只是鏡片怕高溫，塑膠鏡框也怕高溫、高熱，因此除了不能帶入浴室，也不能用熱水洗眼鏡。冬天洗溫泉、進三溫暖的烤箱、蒸氣室，更是不能帶進去。就業者門市經驗，有人未留意自己戴著眼鏡進去烤箱，一次眼鏡就報銷了。此外，夏天時，也別把眼鏡放在汽車、機車車廂內，以免造成鏡片損壞，影響視力品質。

當眼鏡髒了，怎麼辦？相信很多人會隨手用衣服或手帕擦，許正格說，這萬萬不行！不管是毛衣、襯衫、針織等任何質料的衣服、手帕、毛巾或衛生紙，上面都多少存在灰塵，會磨損到鏡片，許多鏡片上的小刮痕，就是這樣產生的。

李孟芳也提醒，眼鏡千萬不能乾擦，除了會刮傷鏡片外，有時越擦越油；眼鏡有髒汙，最好的方式是使用洗碗精來清潔。不少民眾會隨手使用香皂、沐浴乳等來清潔，其實是不對的。因為這些清潔皮膚產品多少會加入滋潤、保濕的成分，而洗完鏡片反而感覺油油的、更模糊不清。

當鏡片磨損或脫膜時，是否一定要換眼鏡？蔡景耀說，使用眼鏡時多數是正視，透光視野是在瞳孔周圍，只要該處沒有刮傷，或是磨損程度不大，基本上不會對視力有太大的影響，也不會進一步造成眼睛的疾病，但若感不適，可視影響生活的程度與經濟考量，決定是否更換眼鏡。