尺寸規格
以下數字僅為範例，另可透過鼻墊、鏡腳凹折調整至適合您的臉型
（單位為 mm）。
| 鏡片寬 / 高 | 鼻樑寬 | 鏡腳長度 |
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50 / 44
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18 | 130~140 |
預防高度近視、控制度數的 8 個方法（含食物、作息與運動說明）
請選主題（海璃提供隱眼優惠價）：
▋簡介
世界各國的近視率都大幅增加，2016年眼科學（Ophthalmology）期刊有一篇文章，根據全球145份近視流行率的研究推估，如果這個趨勢持續下去，到2050年，全世界超過一半的人口需要戴眼鏡。根據衛福部國民健康署，每五年調查「台灣地區6-18歲屈光狀況之流行病學」研究結果顯示：2010年度全國調查研究初步結果與前幾次調查結果比較，國小近視盛行率以往逐年增加的趨勢略減緩。(1990,1995,2000,2006,2010年國小一年級近視25度增加率依序為116.6%、96.9%、59.3%、3.9%、9.7%，國小六年級增加率依序為28％、58.5％、8.6％、1.9％、6.6%)。 近視，在世界各國幾年快速地增加。
它是疾病嗎？台灣以前推廣保護眼睛人人都知道，那為什麼近視比率還是增加呢？從小近視往往最會發生高度近視問題。高度近視容易造成視網膜剝離、白內障、青光眼的高危群，也是近年成年致盲的最主要原因。 要如何預防近視發生及加深呢？
▋8 個方法提供參考
- 避免太早教幼兒識字。
- 減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
- 保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
- 良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
- 良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。 看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
- 看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
- 不可躺著看書或在搖動的車上看書。
- 定期接受視力檢查。
▋總結
做完以上所有的預防動作後，小朋友的近視比率有大幅減少嗎？
澳洲研究每天在戶外兩三個小時，可能有助於防止兒童近視。 澳洲研究會（Australian Research Council）的一項研究發現，每天接受二至三小時的明亮光線，有助調節眼睛的發育，大幅降低近視風險。
研究的教授摩根（Ian Morgan）說，近視人口比例在東亞已創下歷史最高紀錄。 高學歷人口一般常有近視的問題。香港、台灣、日本、南韓與中國有越來越多的孩童視力不佳。他說：「澳洲僅有20%的畢業生近視。我們對此相當好奇，對於一個高學歷國家而言，澳洲近視人口非常少。」一項比較調查顯示，六至七歲的新加坡孩童中，有30%罹患近視，而同年齡的澳洲孩童近視人數則只有1.3% 。
研究人員拿新加坡和澳洲的華裔孩童做比較，發現結果相近，因此排除種族因素跟近視之間的關係。 新加坡和澳洲人之間的一大差別，在於花在戶外的時間。新加坡孩童每天平均在戶外待30分鐘，澳洲孩童平均花兩個小時。
德國也做一項對照實驗，德國法蘭克．薛斐爾教授在此基礎上對小雞進行實驗，更進一步解答了「戶外活動」減緩近視的關鍵，乃是在於「日光般的光照」。
澳洲摩根教授與中國溫州研究同仁，透過儀器測量，發現日光中藍色光的波長，能激發視網膜中「多巴胺」的釋放，保護眼球免於變形。
公視-近視狂潮 針對近視議題做了專業講解唷～
很多家長擔心小孩近視，避免接觸3C產品，但您想想有多久沒有帶小孩接觸陽光、大自然放鬆心情呢？
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